Hudson County Community College tilbyder "Power Yoga: Strength and Stretch"-undervisning udendørs i Culinary Plaza Park
Juli 6, 2021
6. juli 2021, Jersey City, NJ – Hudson County Community College's (HCCC) afdeling for efteruddannelse og arbejdsstyrkeudvikling inviterer områdets beboere til at medbringe deres måtter og deltage i de nye "Power Yoga: Strength and Stretch" klasser. Sessioner vil blive afholdt tirsdage og torsdage den 6. – 29. juli 2021 fra 6:00 til 7:00 i College's Culinary Plaza Park, lige på den anden side af gaden fra Culinary Arts Institute (CAI) på 161 Newkirk Street i Jersey City , og kun to gader fra Journal Square PATH Transportation Center.
De energiske klasser er designet til at udforske det grundlæggende i poweryoga, en intens og opmærksom træning, der hjælper med at udvikle åndedræt og styrke i krop og sind. Hver klasse begynder med en solhilsen yoga flow. Certificeret yogainstruktør Ridhdhi Shah vil undervise i korrekt justering i opvarmningsstillinger, der forbinder vejrtrækning og bevægelse; stillinger, der styrker muskler og rygsøjle; og en afkøling med dybe stræk- og åndedrætsøvelser.
Deltagerne skal medbringe deres egen yogamåtte. Kollegiet følger alle Centers for Disease Control and Prevention (CDC) foranstaltninger for at holde studerende og fakulteter sikre, mens de tager undervisning. Uvaccinerede personer er forpligtet til at bære masker. Prisen for serien med otte sessioner er $99. Regndatoer vil blive planlagt efter behov. Pladsen er begrænset til kun 10 elever.
Yderligere information og tilmeldingsoplysninger kan fås ved henvendelse rshah5698FREElive.HUDSONCOUNTYCOMMUNITYCOLLEGE eller ring på 201-360-4224.